顔が死んでる、目が死んでるとお悩みの方必見!オススメの商品をご紹介

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顔が死んでる、目が死んでる人っていますよね。単に睡眠不足、疲労が原因ということもありますが、食生活で改善できる部分もあります。

顔が死んでる目が死んでる

顔が死んでる、目が死んでるとお悩みの方必見。オススメの商品をご紹介

顔が死んでる、目が死んでると、かつて僕自身もよく言われてきました。それでは、顔が死んでる、目が死んでると言われる、その原因は一体なんなのでしょうか?

わたしが思うに、精神的な部分はもちろんありますが、顔のたるみ、まぶたのたるみ、目元のたるみ、あごのたるみなどが一つの原因だと思います。

たるみを解消してシャープな顔立ちになることで、顔が死んでる、目が死んでることも多少緩和できるのではないかと思うのです。

この記事では、顔のたるみ、まぶたのたるみ、目元のたるみ、あごのたるみなどを解消する方法をお伝えして、もう二度と顔が死んでる、目が死んでるとは言わせないお顔作りの秘訣をお伝えしていきたいと思います。

加齢により顔のたるみ、まぶたのたるみが増す…一体どうすれば?

加齢でまぶたのたるみが増す

顔が死んでる、目が死んでる原因は、加齢による顔のたるみ、まぶたのたるみ、目元のたるみ、あごのたるみ等であると先ほどお話させていただきました。

こちらはご存知でしょうか。顔を真下に向けて下から顔を鏡で映したときの顔が10年後の顔で、顔を真上に向けて上から顔を鏡で映したときの顔が10年前の顔になる。

たしかに下に向けると顔が…自分老けてるな…。とても残念な気持ちになってしまいますよね。

これら顔の肉のたるみは、顔の筋肉が衰えることで起きると言われています。となると、顔の筋肉を引き締めることが有効なのではと考えます。

では具体的に顔の筋肉を引き締めるにはどんなことをすれば良いのか、具体的に見ていきましょう。

もう二度と目が死んでる、顔が死んでると言わせない!顔の肉のたるみに有効な食事、エクササイズとは?

顔の肉のたるみ 対処法1【食事】

筋肉の引き締めに効果のある栄養素を摂取することで、顔の肉のたるみを解消でき、結果的に顔が死んでる、目が死んでると思われなくなります。

今、世界的に注目されている顔の引き締め効果がある栄養素があります。それはDMAEという栄養素。食べ物だと主に紅鮭から摂取することができます。

焼き紅鮭

しかし、日常的に鮭を食べ続けることはなかなか難しい…。僕も毎日食べ続けて3ヶ月ほど試したのですが、さすがに飽きてしまいました(効果はたしかにありました!)

いまではサプリメントに切り替えてDMAEを摂取するようにしています。このDMAEサプリはあまりドラッグストアに置かれていないので、amazonや楽天などのネットショップで購入するようにしています。

顔の肉のたるみ 対処法2【エクササイズ】

舌を口の中でぐるぐると回す体操がおすすめ。やり方としては、口を閉じた状態で、歯の表面(前から見える側)を舌でぐるぐると回しなぞります。

時計回り方向に20回やったら少し休んで、反時計回り方向に20回。これで1セットとし、1日に朝昼晩の3セット行うのが効果的です。

実際にやってみると筋肉が非常に使われているのが実感できると思います。一度にたくさんやらずに毎日続けることが大切です。

続けていくと、顔のほうれい線(笑いシワ)も薄くなってくるのが実感できるはずです。これでもう、顔が死んでる、目が死んでるとは言われないと思いますよ、興味あれば試してみてくださいね。

さて、いかがでしたでしょうか。顔が死んでる、目が死んでるとお悩みの方に、それを解消する対処法を食事編とエクササイズ編に分けて紹介させていただきました。

どれもすぐに生活の中に取り入れられるものばかりです。効果は僕が実際に行って実証済みですので、是非ともお試し頂けたらと思います。本日もここまで読んでいただきありがとうございました。

たるみを改善する栄養素DMAEサプリ

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